おはようございます。
筋肉のつっぱり感を訴える患者さんに対して
神経系モビライゼー
行った際に多くの症例で改善される
もしかしたら「筋肉のつっぱり感」の正体は
神経やその周辺の結合
そもそも筋肉が硬いからとか、
筋肉がつっぱり感を出しているとい
なぜ硬くなっているのか？
硬いということはどういうことなのか？
攣縮（スパスム）を起こしている
こういった事も考えなければならないし、
「硬い」という状
引き伸ばすとなぜつっぱり感が出るのかも
解剖学的に説
さて、「筋肉のつっぱり感」に対して、
神経のこともちょっと考え
筋肉のつっぱり感は筋肉が原因じゃないかもしれません。
では、他の症状はどうでしょうか？
あなたのお悩みの症状、
原因はわかっていますか？
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今回はここまで。
詳しく話を聞きたいという方は
もしくは、086-221-7272まで。
気軽にお問合せ下さい。
さて、前回マッサージのお話をしましたが
その続きを。
まず、筋肉はマッサージされることで
一度は柔らかくなります。
しかし、そのあと反応として
以前より筋肉を硬くしてしまうのです。
さらに、筋は緩めると同時にある他の効果をもたらします。
それは「抑制（弱くなる）」という効果です。
筋は緩めると弱くなってしまうのです。
この状態は、筋肉の出力自体が低下した状態、
筋力はあるのに力を出すことが出来ない状態なので、
様々な痛みの原因となってしまいます。
なので、
運動前にストレッチやマッサージを頑張っているあなた。
方法や行う時間はくれぐれも注意してくださいね。
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今回はここまで。
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もしくは、086-221-7272まで。
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おはようございます。
先日とある論文でマッサージを行うことで
損傷部の回復が早まるというものを見かけました。
なので、少しマッサージのお話をします。
まず先の論文でマッサージとして行われていた内容なのですが
いわゆる押圧刺激かと思
押圧を繰り返せば、同じような刺激と言えると思います。
組織損傷が起こると、組織液が漏出し腫脹が起こります。
すると疎性結合組織内の静脈は圧迫を受け、
静脈の還流が悪くなり
その結果、好中球の排出が遅れ、修復に時間がかかります。
この論文では、いわゆるマッサージのポンピング効果により、
静脈
簡単に言うと
治るのに邪魔なものがマッサージで早くなくなって
治りやすくなるよ
ということですね。
ただこれはマッサージの効果の一部に過ぎません。
なんでもかんでもマッサージをしてよくなるかというと
そんなことはありません。
私は以前からマッサージは良くないということを
よくお話しているのですが、
それはこういった効果とは別の作用によるものです。
マッサージを行うことで人体に起こる変化とは、、、
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今回はここまで。
続きはまた次回に書いていきます。
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おはようございます。
今日はとある患者さんの症例です。
13歳、女性。陸上部（高跳び選手）
２週間前に高跳びの練習をしていて、
踏み込んだ際に左膝前面に疼
整形外科にかかると、
レントゲンとエコーにて患部を観察し、
軽度のオスグッ
痛みが引かないため当院に来院。
痛みのある部位を口頭で聞くと、
自分の左膝を指差し、膝の下の辺
膝の関節には運動痛なく、
脛骨粗面部の膨隆、腫脹、熱感、圧痛なし。
膝蓋腱に圧痛なし。
ただ、片足立ちで痛みがあって、
ケンケンをするとさらに痛みが強くなります。
こうなるとオスグッド？？の所見とは
ちょっと考えにくいんですね。
なので、別の医療機関に紹介状を書いて
オスグッドとは別の場所を診て頂きました。
その結果、オスグッドの部位には異常はなく、
前脛骨筋の付着部の炎症がみられました。
病態把握は重要です。
間違った病態把握をすれば、結果を出すことはできません。
今回は、まさにそんな症例だったと思います。
病態把握の方法はいくつもありますが、
その中でも圧痛はかなり重
皆さんも自分の痛い部分はどこなのか？
ちゃんと伝えられるようにすると
改善に繋がるかもしれません。
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おはようございます。
テレビやインターネットなどを見ていると
「筋肉を緩めて改善！！」
「凝り固まった筋肉を解します！！」
とかよく見かける言葉ですよね。
でもそれってほんとに今あなたに
必要なことでしょうか？？？
筋肉を緩める事にメリットも
デメリットもある事を理解して
施術を受けていますか？
筋肉を緩めることだけ考えた
施術を受けていませんか？
例えばですが
筋肉が緩むとどのような変化が起こるかというと…
・筋肉が柔らかくなる
・筋出力が低下する
・拮抗筋が促通される（相反神経抑制）
・伸張に対する抵抗力が低下する
・関節の安定性が低下する
このような効果が期待できます。
単純に筋肉を緩めるというだけでも
身体にはこれだけの事が起こります。
もちろん、筋緊張が高すぎるのは問題です。
だから正常範囲内レベルで
筋肉を緩めることは必要かもしれません
でも、筋肉を緩めることによって
上記のような変化が起こると
理解しておく必要があります。
さて、質問です。
あなたの筋肉は本当に緩めていいものでしょうか？
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先日、来院された患者さん。
バスケをしていて、
ジャンプから着地した際にチームメイ
よく聞く典型的なケガですね。
捻挫という診断を受けた事のある方も多いと思いますが
「何を」捻挫したのかちゃんと説明を
受けたことがある人は少ないのではないでしょうか？
この捻挫って言葉だけでは正しく施術は出来ないです。
例えばですが、
捻挫の18〜40％は二分靭帯損傷と言われています。
足関節捻挫によって二分靭帯剥離骨折は
捻挫の11％に認め
骨（外果、内果、第５中足骨基底部、踵骨前方突起
靭帯（ATFL,AITFL,PTFL,CFL,
足根洞や距骨部の損傷
単に捻挫で痛める可能性のある組織は
軽くでもこれだけあります。
もちろんそれぞれに適切な施術があります。
単に「捻挫」ではなく
何を損傷しているのか、
まるた整骨院では病態把握と説明を
心がけているので
中々治らない、いち早く治したい
という方はいつでもご相談ください。
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おはようございます。
みなさんの周りにも膝が痛い方は
たくさんいると思います。
その中でも特に多いのが
変形性膝関節症（OA）という診断を
受けた方だと思うのですが、
膝の骨や軟骨の摩耗で痛みが出ない事は
みなさんご存じでしょうか？
膝関節に限らず、変形性関節症（OA）の痛みは、
軟骨の磨耗が原
もちろん、骨と骨がぶつかっても痛みは出ません。
骨や軟骨には痛みを感じる神経はありませんからね。
では、痛みの原因は、、、？
そうですね。”滑膜”です。
滑膜炎が主な病態です。
なので施術するべき組織は骨や軟骨ではないんですね。
ずっと膝が治らないという方は
このような説明を受けたことはありますか？
どんな病態もまずは何が損傷しているのか？
何がその症状を誘発しているのか？
それは本当なのか？
今、自分は治す為に正しい事をしているのか？
今一度、考えてみてください。
そして、もし大丈夫！と言えない場合は
一度、当院もしくは最寄りの医療機関にご相談ください。
本当にその症状の原因はその組織でしょうか？
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全開のお話の続きからです。
何の話という方はこちらをご覧ください。
その情報。嘘ではないけど真実ではないかも？？
前回はとあるアイシングの研究に対して
アイシングがちゃんと出来てないかもしれないという
可能性のお話でした。
ただし、炎症反応は大切な生体の化学反応だと
私は考えています。
これは前回お話した論文でも書かれていました。
全部説明すると長くてややこしいので端的に書くと
ケガした組織からマクロファージがタンパク質を出して、
好中球をが働く事で炎症反応が起こります。
この炎症反応によって死んだ細胞を片付けたり、
新しい組織の構成や修復が行われるわけです。
だから炎症反応は必要というのが私の考えです。
しかし、過剰な炎症反応は組織温を過剰に高め
正常組織の活動を抑制し、
さらに大量の死細胞と組織液を生み出します。
その量が増えれば吸収に時間をがかかります。
なので、過剰な炎症反応は抑えるべきということです。
この過剰がどのくらいのなのかを
臨床レベルで判断しなければならないわけですが、
いわゆる炎症の三兆候（発赤、熱感、腫脹）と言われるもので
私は判断しています。
この炎症の三兆候のうち全てがそろった場合にのみ、
アイシングを行なっています。
また、受傷後どれくらい時間が経過しているのかによって、
炎症反応は変化しますので、
痛みの程度なども考慮しながら判断し、
最も身体が回復出来るように施術を行っていきます。
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おはようございます。
先日、足首を捻挫された患者さんが
アイシングをしようとした時にこんな事を言われました。
「アイシングをすると治りが遅くなるって書いてあった」
「だからやりたくない」
また、よくわからん適当な事を書いてあるブログかなと
思っていたのですが、とある大学の発表のようでした。
それを簡単にまとめると
・アイシングは炎症を抑制する
・その結果、筋肉の再生が遅延されている
という事が研究で分かったと。
私もこの記事自体が見ていて、
原著の方も拝読させて頂いていました。
あくまで私の個人的な意見としては
この論文に嘘はありません。
それでは正しいのか？というと
疑問を呈する部分があります。
この研究の研究方法についてです。
「アイシングはポリエチレンの袋に氷を入れて
皮膚の上から30分間、2時間ごとに3回行い、
これを損傷2日後まで継続した」とあります。
これは明らかに過剰なアイシングです。
論文では「一般的な方法として…」とありますが、
そもそもその方法自体に根拠はありません。
ここまでアイシングをすれば、
確かに炎症で出来た悪いものを回収することが困難となります。
また、アイシングによる血管収縮反応により、
血流が悪くなるので
治る過程が遅くなるものと考えられます。
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長くなるので今回はここまで。
次回に続きを書きます。
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